Viele praktizieren Yoga um ihren Körper in Form zu bringen die Muskeln zu stärken oder Entspannung zu finden. Jivamukti Yoga ist eine Form des Yoga die abgestimmt ist auf den modernen Menschen von heute. Wie der Name (jiva Seele mukti Freisein) sagt ist das Ziel des Jivamukti Yoga wirkliche Freiheit zu finden. Also ganz entspannt im Hier und Jetzt zu sich selbst zu finden. Dabei bietet Jivamukti

Gesund und Leistungsfaehig durch Yoga und Ayurveda.

YOGA MEDITATION POSE

Gewinnen Sie völlig neue Einsichten über die positive Wirkung von Yoga Detailgenaue Illustrationen Wertvolle Tipps zur richtigen Anwendung Finden Sie innere Ruhe und Ausgeglichenheit durch Yoga.

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Seiten: 336 Gebundene Ausgabe DroemerKnaur

Kinder sind im Alltag vielen aufregenden Situationen ausgesetzt die sie oft schwer verarbeiten können. Die harmonische Kombination aus Autogenem Training und Yoga hilft ihnen dabei. In vier 10-minütigen Übungen lernen Kinder ab dem Grundschualter wie sie -gut in den Tag starten -nach der Schule entspannen -Erlebtes verarbeiten -ihre Konzentration steigern.

Die renommierte Yogalehrerin und -Autorin Anna Trökes zeigt wie Yoga dabei hilft sich selbst besser zu verstehen und psychische Probleme zu bewältigen. Denn jede Yoga-Übung hat nicht nur eine äußere Form sondern einen inneren Gehalt: Wer zum Beispiel bewusst die Haltung des Berges einnimmt wird dabei auch psychisch stabiler und ruhiger. Das Buch enthält Bewegungsabläufe und Asanas die innere Kraft

Herrliche 2-Miuten-Übungen die in jeden Alltag passen.Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteileüber Bord werfen und einfach loslegen! Denn diese 60 witzigen kleinen charmant illustriertenÜbungen sind wirklich praktisch hilfreich und prima für das kleine Alltagsloch in Büro Küche Bad morgens im Bett oder abends vor dem Fernseher.

YOGA CONCENTRATION POSE ON ROCK

Leben und arbeiten in der City und die gelassene Heiterkeit des Yogi müssen kein Gegensatz sein. Machen Sie den ersten Schritt in ein neues und reicheres Leben und begeben Sie sich auf den Pfad des Yoga. Katie Spiers gibt Ihnen einen ersten Einblick in die Grundlagen des spirituellen Lebens und beantwortet mit ansteckender Begeisterung alle Fragen die Ihnen dabei in den Sinn kommen können. Praktis

YOGA WORSHIP POSE ON ROCK

Das perfekte Yoga-Buch für Vielbeschäftigte: Integrieren Sie Yoga problemlos in Ihren stressigen Alltag und kombinieren Sie die verschiedenen Techniken so dass sie optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Anna Elisabeth Röcker nimmt die Leser im Gewirr der verschiedenen Yoga-Richtungen an die Hand. Sie erklärt welche Richtung sich für ihre individuellen Bedürfnisse eignet und welche speziellen Yoga-Übungen sie konkret für einen bestimmten körperlichen seelischen oder mentalen Zustand anwenden können. Ein kurzer Überblick über die einzelnen Yoga-Richtungen zeigt woher diese stammen und was die Leser

Das perfekte Yoga-Buch für Vielbeschäftigte: Integrieren Sie Yoga problemlos in Ihren stressigen Alltag und kombinieren Sie die verschiedenen Techniken so dass sie optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Ausgabedatum: 2007-09-30 Audio CD Import (Megaphon Importservice)

Wenn eine Liebe zu Ende geht bricht meist eine Welt zusammen. Das musste auch Yoga-Lehrerin Michelle Paisley erleben. Mit Yoga- Entspannungs- und Meditationsübungen hat sie ihren inneren Frieden wiedergefunden und neuen Lebensmut gewonnen. Diese Erfahrung möchte sie nun an andere weitergeben.

Schon lange ist Yoga als Mittel zur Entspannung oder zur Behandlung von Rücken- und Gelenkschmerzen weithin anerkannt. Doch nun erobert ein neuer Trend die Yogazentren: Yoga wird eingesetzt zur Linderung hormonell bedingter Beschwerden. Als Alternative zur umstrittenen Hormontherapie in den Wechseljahren kann Yoga betroffene Frauen zu mehr Lebensfreude innerer Balance und Selbstbewusstsein führen.

Anna Elisabeth Röcker nimmt die Leser im Gewirr der verschiedenen Yoga-Richtungen an die Hand. Sie erklärt welche Richtung sich für ihre individuellen Bedürfnisse eignet und welche speziellen Yoga-Übungen sie konkret für einen bestimmten körperlichen seelischen oder mentalen Zustand anwenden können. Ein kurzer Überblick über die einzelnen Yoga-Richtungen zeigt woher diese stammen und was die Leser

Gita S. Iyengar die Tochter des berühmtesten Yoga-Lehrers unserer Zeit geht von den spezifisch weiblichen Aspekten der Yoga-Praxis im Hinblick auf Stellungen Atemübungen und Meditationstechniken aus um mit deren Hilfe größtmögliche Wirkung zu erzielen u. a. durch Positive Steuerung hormoneller Prozesse während der Menstruation Schwangerschaft Geburt und Menopause Lösung von Verspannungen im Rücke